Que faire lorsqu’un élève n’a aucune idée de son orientation ?

« Je ne sais pas quoi faire plus tard. »

C’est probablement la phrase que j’entends le plus souvent lors d’un premier rendez-vous. Contrairement à une idée reçue, ne pas avoir de projet précis en classe de Première, de Terminale ou même après le baccalauréat est une situation très fréquente.

Bonne nouvelle : il n’est pas nécessaire de connaître son futur métier pour commencer à construire un projet d’orientation.

Il ne faut pas chercher un métier… mais apprendre à mieux se connaître

Beaucoup d’élèves pensent qu’ils doivent choisir un métier à partir d’une simple liste de professions. Cette approche est souvent source de stress.

En réalité, un projet d’orientation solide repose sur plusieurs questions :

  • Quelles sont mes matières préférées ?
  • Dans quelles situations suis-je le plus à l’aise ?
  • Ai-je besoin d’un métier très concret ou plutôt intellectuel ?
  • Est-ce que j’aime travailler en équipe, aider les autres, créer, organiser, analyser ?
  • Quelles sont mes valeurs et mes motivations ?

Ces éléments permettent progressivement de faire émerger des domaines d’études cohérents.

L’erreur la plus fréquente : attendre « le déclic »

Certains élèves espèrent qu’une vocation apparaîtra soudainement.

Cela arrive parfois en séance de coaching !!

Le projet se construit progressivement grâce à des recherches, des échanges, des rencontres, des journées portes ouvertes, des stages ou encore des discussions avec des professionnels.

L’orientation est un cheminement, pas une révélation. Je guide mes coachés tout au long de cette réflexion.

Il n’existe pas un seul bon choix

Une autre source d’inquiétude est la peur de se tromper.

Pourtant, de nombreux étudiants changent de voie au cours de leurs études. Une réorientation n’est pas un échec ; elle fait souvent partie du parcours de construction d’un projet professionnel. Regardez mon parcours !

L’objectif n’est donc pas de trouver « la formation parfaite », mais de choisir une première étape cohérente avec ses centres d’intérêt et son profil.

Comment avancer concrètement ?

Lorsqu’un élève ne sait pas quoi faire, il est souvent utile de procéder par étapes :

  • identifier ses points forts et ses centres d’intérêt ;
  • explorer plusieurs domaines sans se limiter aux métiers déjà connus ;
  • découvrir les formations correspondantes ;
  • comparer les différentes possibilités ;
  • construire progressivement un projet réaliste.

Cette démarche est généralement beaucoup plus efficace que de rechercher directement un métier précis.

Le rôle d’un accompagnement personnalisé

Chaque élève possède un parcours, une personnalité et des aspirations qui lui sont propres.

L’objectif d’un accompagnement n’est pas de décider à sa place, mais de l’aider à mieux se connaître, à prendre confiance dans ses choix et à construire un projet cohérent, qu’il s’agisse de Parcoursup, d’une réorientation ou d’un projet d’études plus général.

Au fil des séances, de nombreux élèves passent d’un simple « je ne sais pas quoi faire » à plusieurs pistes concrètes, argumentées et adaptées à leur profil.

De l’incertitude à un projet d’avenir

Ne pas avoir d’idée précise d’orientation n’est ni un retard, ni un signe d’échec. C’est souvent le point de départ d’une véritable réflexion.

Prendre le temps de mieux se connaître, découvrir les différentes possibilités et avancer étape par étape permet de construire un projet d’études plus serein et plus solide.

Si vous ou votre enfant vous posez actuellement ces questions, sachez qu’il existe des méthodes pour transformer cette incertitude en un projet réfléchi et personnalisé. D’ailleurs, après cette réflexion, le coaché a bien plus confiance en lui !

Cet été, je lis !

Chaque été, la même question revient chez les parents : faut-il vraiment faire travailler son enfant pendant les vacances ?

Ma réponse est simple : pas forcément… mais je recommande presque toujours de lire.

La lecture est probablement l’activité scolaire la plus efficace, tout en restant un plaisir lorsqu’elle est choisie librement.

Le ministère de l’Éducation nationale l’a d’ailleurs rappelé en lançant l’opération « Cet été, je lis », qui encourage les jeunes à consacrer un peu de temps à la lecture pendant les vacances.

Beaucoup de parents pensent que lire sert uniquement à améliorer l’orthographe ou le vocabulaire.

En réalité, les bénéfices vont beaucoup plus loin.

Un jeune qui lit régulièrement développe sa compréhension, enrichit son expression, améliore sa concentration et apprend à organiser sa pensée. Ce sont des compétences que l’on retrouve dans toutes les matières : histoire, sciences, philosophie, langues… mais aussi lors des épreuves orales et des entretiens.

C’est pourquoi la lecture fait naturellement partie des conseils que je donne aux élèves que j’accompagne.

L’erreur la plus fréquente est de vouloir imposer un livre.

À l’inverse, je conseille de laisser le jeune choisir un ouvrage qui lui donne envie de lire : roman, bande dessinée, récit historique, manga, biographie, livre documentaire… Peu importe le support si la lecture devient un moment agréable.

L’objectif n’est pas de terminer une liste de livres, mais de conserver l’habitude de lire.

Il n’est pas nécessaire de consacrer des heures à la lecture.

Quelques minutes chaque jour sont souvent plus efficaces qu’une longue séance imposée une fois par semaine.

Pendant les vacances, cette régularité permet de maintenir les acquis tout en préparant sereinement la rentrée.

Au sein de Coaching Avenir, j’accompagne des élèves et des étudiants dans des situations très variées : coaching scolaire, orientation, préparation de Parcoursup, Grand Oral, concours ou encore accompagnement en français.

Dans chacune de ces situations, je retrouve les mêmes bénéfices chez les jeunes qui lisent régulièrement :

  • ils comprennent plus rapidement les consignes ;
  • ils rédigent avec davantage de facilité ;
  • ils disposent d’un vocabulaire plus riche ;
  • ils argumentent plus clairement à l’oral ;
  • ils gagnent souvent en confiance lorsqu’il faut prendre la parole.

La lecture ne remplace évidemment pas un accompagnement personnalisé, mais elle constitue un excellent point d’appui pour progresser.

Si je ne devais donner qu’un seul conseil, ce serait celui-ci :

Choisissez un livre qui vous fait envie et prenez le temps de lire quelques pages chaque jour.

Sans pression, sans objectif de performance, simplement pour le plaisir de découvrir une histoire, un univers ou un sujet qui vous intéresse.

C’est une habitude simple qui peut faire une vraie différence à la rentrée.


Le ministère de l’Éducation nationale présente l’opération « Cet été, je lis » et rappelle les nombreux bénéfices de la lecture pendant les vacances.

Si vous souhaitez être accompagné(e) dans votre scolarité, votre orientation, votre préparation à Parcoursup, au Grand Oral ou dans vos apprentissages en français, je serai ravie d’échanger avec vous afin de construire un accompagnement adapté à vos besoins.

Les racines professionnelles

Ce test « les racines professionnelles » sert à identifier vos racines professionnelles. Il permet de chiffrer et de classer par ordre d’importance 8 items qui correspondent aux besoins que vous cherchez à satisfaire par votre travail : cerner vos goûts, valeurs et besoins à satisfaire par le travail.

Alice, coach en orientation, vous indiquera votre score, après avoir passé un test.

La variation sur cette racine peut aller d’un besoin de stabilité jusqu’à une volonté de promotions, de prises de risques et d’initiatives, pour vous motiver.

La variation sur cette racine peut aller d’un besoin d’agir selon vos objectifs, votre rythme, vos méthodes jusqu’à un besoin de fonctionnement dans un univers structuré.

La variation sur cette racine peut aller d’un besoin d’exercer une profession qui nécessite des compétences pointues (vous êtes expert dans un domaine) jusqu’à un besoin d’exercer des missions qui font appel à des compétences transversales.

La variation sur cette racine peut aller d’un besoin de grimper l’échelle hiérarchique, d’atteindre des responsabilités jusqu’à un besoin de retour positif sur la qualité de votre travail, sans ressentir le besoin d’exercer du pouvoir sur les autres.

La variation sur cette racine peut aller d’un besoin de défis jusqu’à un besoin de fonctionnement selon des méthodes qui ont fait leurs preuves sans prises de risques.

La variation sur cette racine peut aller d’un besoin de servir les autres jusqu’à un besoin de satisfaire en priorité vos besoins personnels.

La variation sur cette racine peut aller d’un besoin de relever des défis jusqu’à un besoin de respect de règles.

La variation sur cette racine peut aller d’un besoin de mener une activité professionnelle qui n’a que très peu d’impact sur votre vie familiale et vos loisirs, jusqu’à un besoin de privilégier votre vie professionnelle.

Les intelligences multiples

Howard Gardner définit l’intelligence comme une capacité ou un ensemble d’aptitudes. Il suggère que chaque individu dispose de plusieurs types d’intelligences, pour lesquelles il a naturellement une plus ou moins grande compétence.

Cette théorie « les intelligences multiples » est surtout connue dans le monde de l’éducation. C’est un précieux outil qui permet d’identifier ses forces.

Albert Einstein : « Si vous jugez un poisson a sa capacité de grimper à un arbre, il vivra toute sa vie en croyant qu’il est stupide ».

Une méconnaissance de soi peut entraîner l’échec, le manque de confiance en soi et une mauvaise orientation scolaire / professionnelle !

Or, nous sommes tous intelligents mais chacun à notre manière. C’est ce que vous allez découvrir avec Alice, lors des séances de Coaching.

Découvrez « vos intelligences multiples» avec Alice, en passant un test.

  1. L’intelligence linguistique – maîtrise des langues, des mots

Métiers exemples : guide touristique, journaliste, traducteur, conférencier, politicien, historien,  acteur, libraire, avocat, professeur …

  • L’intelligence logico-mathématique – capacité à raisonner, à calculer, à tenir un raisonnement logique, à compter

Métiers exemples : chercheur, chimiste, statisticien, programmeur informatique, économiste, ingénieur, avocat, comptable, médecin, chercheur, pharmacien…

  • L’intelligence visuelle – capacité à créer des images mentales, à manipuler des objets dans l’espace

Métiers exemples : pilote, soudeur, urbaniste, architecte, graphiste, photographe, styliste, metteur en scène, moniteur d’auto-école, ingénieur…

  • L’intelligence musicale –  capacité à être sensible aux structures rythmiques et musicales

Métiers exemples : musicien, professeur de musique, chanteur, compositeur, ingénieur ou technicien du son, chef d’orchestre, chargé de communication…

  • L’intelligence corporelle-kinesthésique – capacité à utiliser son corps d’une manière fine et élaborée, à s’exprimer à travers le mouvement, d’être habile avec les objets. 

Métiers exemples :  bijoutier, chauffeur, plombier, chirurgien ,artisan, pompier, militaire, coach sportif, acteur, policier, agriculteur, kiné…

  • L’intelligence intra personnelle – capacité à avoir une bonne connaissance de soi-même

Métiers exemples : chimiste, écrivain, éducateur spécialisé, psychiatre, psychologue, écrivain, conseiller d’orientation, consultant, chercheur, philosophe, comédien, sociologue…

  • L’intelligence interpersonnelle – compétence dans les relations sociales et la communication

Métiers exemples : politicien, diplomate, thérapeute, commercial, infirmier(e), enseignant, assistant social, coach, médecin…

  • L’intelligence naturaliste – sensibilité à l’environnement naturel

Métiers exemples : agriculteur/agricultrice, vétérinaire, paysagiste, fleuriste, biologiste…

Coaching Avenir vous invite à mieux vous connaître lors des séances de Coaching en passant un test « les intelligences multiples » et en identifiant vos forces : cela vous permettra de mieux vous connaître, de mieux vous orienter, de mieux apprendre vos leçons et d’augmenter la confiance en soi.

Alice enseignante, coach certifiée, et jury de concours

En 2025, Coaching Avenir® fête ses10 ans !


Coaching Avenir® vous souhaite une merveilleuse année 2025 ! ✨ Que cette nouvelle année soit riche en opportunités, en réussites et en épanouissement personnel. Ensemble, transformons vos rêves en réalités et atteignons vos objectifs avec succès !


Depuis 10 ans, j’accompagne avec passion mes clients dans leur projet scolaire et professionnel. Cette décennie de réussite est pour moi l’occasion de revenir sur les moments forts qui ont forgé cette aventure et d’envisager ensemble un avenir encore plus prometteur

Depuis 2015, les valeurs et les objectifs qui me tiennent à cœur sont restés les mêmes :

  • accompagner les élèves dans leurs choix d’orientation scolaire et universitaire
  • préparer les étudiants et adultes à la réussite des concours: révéler en eux leurs talents et potentiels de réussite
  • soutenir les familles dans leurs enjeux liés à l’éducation

Au fil de ces années, j’ai pu observer les résultats concrets de cet engagement :

  • plus de mille étudiants accompagnés avec succès
  • des centaines de familles transformées par des solutions sur mesure

Bien entendu, chaque parcours est unique. Parmi les exemples marquants, je pense notamment à :

  • Claire*, qui, grâce à un coaching personnalité, a intégré une école vétérinaire et ainsi a réalisé un rêve d’enfant
  • Thomas*, un élève en difficulté scolaire, qui a trouvé sa voie professionnelle grâce à mes séances de coaching, et qui est désormais expert-comptable
  • La famille Martin*, qui a réussi à rétablir une harmonie familiale en adoptant des stratégies adaptées aux besoins de leur enfant

Après 10 ans d’expérience, je reste convaincue que mon approche personnalisée et bienveillante est essentielle à votre succès.

Pour découvrir comment je peux vous accompagner dans vos projets, n’hésitez pas à me contacter. Ensemble, continuons à avancer vers la réussite !

Si vous êtes un ancien client, n’hésitez pas à me contacter pour m’informer de votre évolution personnelle et professionnelle, ou témoigner de votre expérience de Coaching Avenir® sur mon site internet ou ma fiche Google.

Alice enseignante, coach certifiée, et jury de concours

(* Tous les noms ont été modifiés pour des raisons d’anonymisation.)

Le jeu de cartes : une approche innovante pour les entretiens d’admission et de motivation

Lors de l’entretien de personnalité et de motivation, un jeu de cartes peut être utilisé de différentes manières afin d’évaluer les traits de personnalité, les motivations, les valeurs et l’aisance orale des candidats. De nombreuses écoles ont adopté cet outil lors de épreuves orales d’admission : Kedge Business School (l’entretien « le révélateur »), EM Lyon, ICN Business School

Voici quelques exemples d’utilisation de ces jeux de cartes en condition d’examen ou de concours :

  • Jeu des valeurs personnelles : Les candidats choisissent des cartes représentant ce qui est important pour eux, comme l’honnêteté ou le travail en équipe, et expliquent pourquoi ces valeurs comptent pour eux.
  • Dilemmes éthiques : Les candidats discutent de situations moralement complexes sur des cartes et expliquent comment ils réagiraient. Cela montre leur façon de penser et leurs principes moraux.
  • Réalisations et compétences : Les candidats choisissent des cartes qui représentent leurs réussites et compétences les plus importantes, puis les expliquent. Cela montre ce dont ils sont fiers et ce qu’ils peuvent apporter à l’école.
  • Motivations professionnelles : Les candidats sélectionnent des cartes montrant ce qui les motive dans leur travail, comme l’avancement ou l’impact social, et expliquent pourquoi. Cela donne une idée de ce qui les pousse dans leur carrière.

Toutes ces situations de mise en pratique peuvent être travaillées en amont, afin d’éviter les moments de blocage ou de « blanc » lors des épreuves. Mon objectif est de vous aider à vous sentir à l’aise et préparé pour ces épreuves orales. Nous pouvons pratiquer ensemble différentes situations de mise en pratique, ce qui vous permettra d’éviter les moments de stress et d’incertitude le jour de l’examen.

A très bientôt pour vous accompagner vers la réussite !

Votre coach, Alice

Prise de parole en public : être à l’aise à l’oral tout au long de sa scolarité

Dès le début de leur scolarité, les enfants sont amenés à s’exprimer à l’oral devant leurs enseignants, leurs camarades de classe et d’autres publics. Il est important d’être à l’aise avec cet exercice, qui sera répété tout au long de la vie étudiante et évalué lors de certaines épreuves telles que le Grand Oral du baccalauréat. Maîtriser cet exercice est un gage de réussite scolaire, mais également d’épanouissement personnel, tant dans sa vie personnelle que professionnelle. Voici pourquoi il est important de s’entraîner à ce type de communication dès que possible. »

Confiance en Soi : s’exprimer devant un groupe, même restreint, contribue à renforcer la confiance en soi.

Améliorer ses relations humaines : Prendre la parole en public ne se résume pas simplement à s’exprimer, mais aussi à écouter et à s’adapter aux réactions des autres. Cela contribue au développement des relations sociales.

Articuler ses pensées avec précision : L’exercice de communication orale permet d’apprendre à exprimer clairement ses pensées.

Faire attention aux mots que l’on utilise : savoir prendre parole en public, c’est aussi maîtriser son langage, savoir choisir ses mots, s’assurer que l’on pense ce que l’on dit.

L’expérience du leadership: communiquer en public permet d’exercer ses capacités à transmettre sa vision, à susciter l’adhésion et convaincre son auditoire.

En résumé, prendre la parole en public à l’école n’est pas uniquement une compétence scolaire, mais une aptitude essentielle pour la vie quotidienne. Cela permet de se préparer pour l’avenir, de gagner en confiance en soi, de favoriser de bonnes relations interpersonnelles, d’exprimer ses idées de manière claire. Alice de Coaching Avenir® vous accompagne et accompagne vos enfants pour augmenter ses performances dans ce formidable exercice.

Conseils pour réussir : épreuves orales d’admission

La plateforme Parcoursup est ouverte depuis quelques jours. Elle permet aux étudiants de s’inscrire, formuler ses vœux et remplir le dossier de candidature. Dans quelques mois, les étudiants sélectionnés pourront participer à un oral d’admission.

Je vous propose ici quelques conseils qui peuvent être utiles à la préparation des ces oraux. Ils sont applicables dans un grand nombre d’écoles: Sciences Po, grandes écoles de commerce, écoles d’ingénieur, concours de la fonction publique…

  • Bien connaître votre propre dossier de candidature et votre parcours scolaire. Ceci permettra de discuter en détail de votre parcours académique, vos expériences, vos centres d’intérêt et votre projet professionnel.
  • Rester informé sur les événements actuels (tant au niveau national qu’international). La capacité à discuter de sujets d’actualité peut être recherchée par les membres du jury. La curiosité est ainsi évaluée.
  • Pratiquer aussi régulièrement que possible votre expression orale, que ce soit en participant à des discussions, des débats, ou en enregistrant vos réponses. Cela permet d’améliorer votre aisance, la fluidité de vos propos et la clarté de vos arguments.
  • Se familiariser avec les méthodes d’analyse, de synthèse et d’argumentation. Il s’agit de structurer de manière logique et cohérente vos idées lors de l’entretien avec les membres du jury.
  • Simuler des entretiens oraux avec votre entourage ou avec un professionnel. Ces simulations peuvent vous aider à gagner en confiance et vous apporter des commentaires constructifs.
  • Maitriser des techniques de gestion du stress afin de vous aider à maintenir votre calme et votre concentration pendant l’entretien.
  • Écouter attentivement les questions posées par les examinateurs et prendre le temps de réfléchir avant de répondre.

En suivant ces suggestions et en vous préparant de manière approfondie, vous pouvez augmenter vos chances de réussir vos épreuves orales. Alice de Coaching Avenir vous accompagne afin de mettre en avant vos forces, vos expériences personnelles : chaque candidat est unique !

Améliorer son expression écrite : mode d’emploi

Nous rédigeons au quotidien : SMS, courriers, mails, lettres de motivation… La qualité de l’expression écrite est primordiale pour donner une bonne impression. Certains de mes clients me font part de leurs difficultés pour rédiger. Cela peut impacter leur confiance en eux. Heureusement, il est possible de progresser, quel que soit l’âge et le niveau d’études !

Voici quelques conseils afin d’améliorer votre expression écrite :

  • Faites des phrases courtes
  • Veillez à bien utiliser la ponctuation : . , ; ! ? ( )  »  » – …
  • Utilisez des connecteurs logiques (mais, en effet…). Ils clarifient votre pensée
  • Votre texte doit être cohérent. Un brouillon est indispensable !
  • Diversifiez votre vocabulaire. Faire, être, avoir… sont des verbes trop utilisés
  • Bien se relire
  • Evitez les répétitions et les fautes d’orthographe

Coaching Avenir® a créé un programme « expression écrite ». Il s’agit d’une prestation de quelques heures, personnalisée et individuelle, qui vise à améliorer considérablement votre expression. Ces séances sont destinées aux élèves, étudiants et adultes. Elles peuvent être réalisées en distanciel ou à Aix-en-Provence. A l’issue de ce programme, vous serez capable de rédiger un texte cohérent et de développer vos idées. Contactez-moi pour plus de renseignements !

Alice
enseignante, coach certifiée et jury de concours

« J’ai essayé »

Lorsque j’ai écouté cette chanson de Vianney, j’ai tout de suite pensé à Coaching Avenir® et à toutes les personnes que j’ai accompagnées.

Écoutez-bien ses paroles. Elles nous incitent à persévérer, à ne pas avoir peur de l’échec : « j’ai gagné parfois et perdu souvent. Celui qui n’échoue pas n’est pas vivant ».

Il y a plus de 6 ans maintenant, j’ai créé Coaching Avenir® avec ce même credo. Je suis aujourd’hui très heureuse de vous accompagner vers la réussite, scolaire, professionnelle ou personnelle. Je vous encourage à porter vos projets avec conviction et ténacité.

Même si votre « cabane en olivier » s’est « écroulée sur le sable », même si les graines que vous avez plantées n’ont pas encore germé… Ce sont les projets qui nous animent. « Celui qui n’échoue pas n’est pas vivant ».

Si vous ne connaissiez pas la chanson, je vous laisse la découvrir. C’est mon coup de coeur du moment !

A bientôt,
Alice