Le psychologue américain Gary Chapman a élucidé le mystère des problèmes de couples récurrents : la base de toute bonne relation est la compréhension de l’autre et de ses besoins. Pour se comprendre, il faut parler le même langage. Vous l’avez donc compris, comme il existe plusieurs langages de l’amour, le vôtre ne correspond pas forcément à celui de votre partenaire. En effet, si la personne ne parle pas votre langage, vous pourriez penser qu’elle ne vous aime pas… Alors que c’est le contraire !

Selon Gary Chapman, il existe cinq façons d’exprimer et de recevoir de l’affection « les cinq langages de l’amour » : les paroles valorisantes, les moments de qualité, les cadeaux, les services rendus et le toucher physique.

Trop souvent, nous démontrons notre amour à l’autre comme nous aimerions qu’il nous soit démontré. Quelle erreur ! Votre couple sera donc en danger.

Pour construire une relation amoureuse stable et épanouie, pour être un couple qui « dure », vous devez apprendre à communiquer vos sentiments efficacement. Voici quelques astuces.

LES PAROLES VALORISANTES

Une personne ayant comme langage de l’amour les paroles valorisantes appréciera les compliments.

Challenge : si votre partenaire parle ce langage : prononcez une parole valorisante par jour. Impact positif garanti! Dites “Non” aux critiques et privilégiez les compliments et les mises en valeur « Tu es beau/belle aujourd’hui ! » / « Tu m’a manqué tellement hier »

LES MOMENTS DE QUALITÉ

Avoir toute l’attention de l’autre et passer des moments avec vous est l’essentiel pour que cette personne se sente aimée. C’est ainsi que son amour pour vous grandit.

Si votre partenaire parle ce langage : demandez à votre amoureux/se une liste d’activités qu’il ou elle aimerait partager avec vous. L’important est de lui accorder du temps !

LES CADEAUX

Pour cette personne, les cadeaux, petits ou grands (peu importe le prix), sont les marques d’affection qu’elle apprécie le plus. En effet, le cadeau représente une pensée que vous avez pour elle.

Si votre partenaire parle ce langage, faites une liste de tous les cadeaux qui pourraient lui faire plaisir. Vous pouvez aussi fabriquer le cadeau vous-même… Cela peut même être plus touchant !

LES SERVICES RENDUS

Exprimer son amour pour cette personne passe par lui rendre de petits services qui lui rendent la vie plus agréable et plus facile.

Si votre partenaire parle ce langage, faites une liste de tous les services ou demandes au cours des dernières semaines. Exemple : préparez le petit déjeuner…

LE TOUCHER PHYSIQUE

Montrez votre amour. Le verbaliser ne suffit pas !

Par exemple, prenez votre amoureux dans vos bras lorsque vous regardez un film.

****Voici trois questions qui peuvent vous aider à identifier votre langage de l’amour :
1. Qu’est-ce que votre partenaire ne fait pas et qui vous blesse le plus ?
2. Que demandez-vous le plus souvent à votre partenaire ?
3. Comment démontrez-vous votre amour la plupart du temps ?

Bien entendu, les langages de l’amour s’appliquent aussi avec vos enfants, vos amis ou vos collègues.

Joyeuse Saint-Valentin à tous les amoureux !

Alice
enseignante, coach certifiée, et jury de concours

L’admission en 1ère année à Sciences Po repose sur 4 épreuves :

• Notes obtenues aux épreuves du Bac
• Notes obtenues au lycée, progression de l’élève et appréciation des professeurs
• 3 exercices à l’écrit : Exposer ses centres d’intérêts, défendre sa motivation pour intégrer Sciences Po, un essai personnel
• Un oral en visioconférence : présentation du candidat, commentaire et analyse d’une image, entretien de motivation

« C’est l’articulation de l’ensemble des résultats qui qualifie ou non le profil »

Coaching Avenir® vous prépare à ces épreuves écrites et orales, en visioconférence ou en présentiel, pour mettre en lumière votre parcours et vos motivations. Choisir Coaching Avenir, c’est choisir de réussir !

Alice
enseignante, coach certifiée, et jury de concours

La Gestion Mentale® permet d’acquérir des méthodes de travail pour étudier.

Ces méthodes de travail pour étudier sont applicables dans tous les domaines (mathématiques, français, biologie, anglais…)

Et si apprendre devenait un jeu ?! C’est possible grâce à la gestion mentale !

Ces méthodes de travail sont une solution pour vous permettre :
– de gagner du temps et de l’énergie dans l’apprentissage de vos leçons
– de ne plus être stressé pour les examens/concours
– d’être motivé pour la suite de vos études,
… en route vers la réussite !

Plusieurs modules, à choisir :
– découverte d’Antoine de La Garanderie, recherche de votre profil d’apprentissage dominant (visuel, auditif, kinesthésique),  utilisation de vos différentes mémoires. Bilan
– apprendre à apprendre : apprendre une petite leçon/ apprendre un livre -Comment être certain de savoir sa leçon ?
– l’organisation du travail personnel
– préparer un contrôle
– comment améliorer votre mémoire auditive et visuelle ?
– l’attention : exercices pour augmenter sa capacité de concentration
– apprendre une langue étrangère
– apprendre des chiffres
– faites la différence entre ce qu’il faut apprendre par cœur et ce qu’il faut comprendre
– le geste de réflexion: comment réfléchir devant une consigne, comment lire un énoncé/comprendre un énoncé, un sujet
– la prise de note
– aidez votre mémoire (être en forme, sommeil, ce qu’il faut manger…)
– comment retenir une conférence sans prendre de notes
– apprendre à lire vite et mieux
– expression écrite : comprendre un énoncé, trouver des idées, respecter la consigne, organiser ses idées : 8 séances pour améliorer considérablement son expression écrite !
– relaxation. Ne soyez plus stressé pour vos examens !
– méthodes de travail pour étudier.
– ………….

Alice
enseignante, coach certifiée, et jury de concours